 |
Tarwe met pittige kip
4 personen
Benodigdheden:
| 300 |
gram leb (voorgekookte tarwe) |
| 400 |
gram kipfilet |
| 2 |
eetlepels mcllhenny company tabasco pepper sauce |
| 300 |
gram peultjes |
| 3 |
eetlepels zonnebloemolie |
| ½ |
krop ijsbergsla |
| 6 |
eetlepels knoflookdressing |
Zo maak je het klaar:
Tarwe koken volgens gebruiksaanwijzing. Kipblokjes mengen met tabascosaus en
± 5 minuten afgedekt laten staan. Intussen peultjes schoonmaken en wassen. In wok of braadpan olie verhitten. Kipreepjes al omscheppend ± 2 minuten bakken. Peultjes erdoor scheppen en ± 3 minuten meebakken. Op smaak brengen met zout. Sla wassen, in reepjes snijden en mengen met dressing. Tarwe serveren met diepgroene mengsel en salade.
|
